sBody Project syftar till att hjälpa ungdomar att bli medvetna om sina tankar, känslor och beteenden i förhållande till den egna kroppen. Målet är att att förstå hur samhället påverkar vår kroppsuppfattning, att acceptera sig själv och att leva ett fullvärdigt liv.

Vårt mål är att göra programmet tillgängligt för så många tjejer som möjligt. Vi vill öka dessa tjejers chans att lära känna sig själva som de är, istället för att ständigt jämföra sig med konstiga ideal som lyfts fram i media och som skapar en känsla av otillräcklighet och missnöje.

Dessa övningar har visat sig leda till minskat missnöje med kroppen, mindre negativa tankar och minskad bantning samt minskad risk för att drabbas av ätstörningar och ett bättre psykosocialt fungerande.

Du kommer slumpas in i en av följande tre grupper:

Dissonansprogrammet: diskussion och övningar i Google Hangouts

Expressivt skrivande: man jobbar på egen hand

Väntelista: man får ta del av dissonansprogrammet efter ett halvår

Är du tjej mellan 15 och 20 år?

Tänker du ofta på hur du ser ut och att det är något eller mycket du inte är nöjd med?

Vill du tillsammans med andra tjejer och gruppledare diskutera skönhets- och kroppsideal?